請問　減肥減肥減肥　　～HELP！！ - 瘦身

By Joseph
at 2006-02-06T00:00

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請問有沒有哪位水水可提供減肥妙招我想要三餐都只吃不加糖的薏仁湯來救急可以嗎？請有瘦身經驗的各位達人來救救我吧

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By Caroline
at 2006-02-09T19:38

減肥妙方★養樂多+半個檸檬3餐前喝可以美白和瘦身★在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下來,保證您擁有一雙美美的腿喔!★將牛奶與養樂多大約是3:2的比例混合,(要馬上喝喔!不要放置過久,否則會有發酵後的濃濃沉澱物),每天喝個幾次,您將會有意想不到的成功體驗喔!★先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,養顏美容助消化,還可達�

By Lily
at 2006-02-08T22:04

以下網站有非常多的減肥資訊減肥網站http://home.kimo.com.tw/dietfamily1/這裡有100種DIY的減重方法的部落格http://myblog.pchome.com.tw/hope8218Healthno1.com-醫療大百科http://www.healthno1.com/health/feature/menu/15-di...崴達健康網站http://www.wedar.com/library/lib14.htm...Showmore

By Xanthe
at 2006-02-09T22:45

秀得美http://panticia.myweb.hinet.net/index.htm裡面有實際例子也有人發表見證獲「國際健美學會」榮頒「最佳體重控制食品」、「有機認證」評選為「減重方面具有卓越貢獻公司」；並授予為「最佳控重食品」...Showmore

By Isla
at 2006-02-06T03:26

少吃多動為原則!!少吃甚至不吃澱粉類調味料減少攝取不喝含糖ㄉ飲料每天喝2000CC以上ㄉ水幫助代謝可以喝不加糖ㄉ綠茶,我都自己泡配合簡單ㄉ運動(如散步騎腳踏車搖呼拉圈等等)可以站不要坐可以坐不要躺晚上8點後不要吃東西睡前不要喝太多水會水腫每天攝取ㄉ熱量不要超過1200卡多吃蔬菜水果吃ㄌ澱粉類就不要吃肉類,會吸收ㄉ很快剛吃飽不要馬上躺下來睡覺會馬上轉變為脂

By Thomas
at 2006-02-06T19:16

你好!由於最近我學姊幫我在6個禮拜瘦了7公斤而且幾乎都瘦在肚肚和大腿喔~我學姐她自己也瘦很多喔!3個月瘦10公斤說~這是他的照片((相簿裡面也有我的~))http://www.wretch.cc/album/show.php?i=midoribear&b...如果你還想再瘦一點我學姐可以幫你喔~只是妳一定要是認真的喔~因為她只幫認真的人做體重管理唷!只是單純因為自己瘦下來太開心想跟大家分享~希望不會造成困擾!...Showmore

By Dorothy
at 2006-02-08T01:10

三餐有定時吃，不吃多，這樣是可以維持體重的好辦法~可是血糖不夠，如果身體虛的人~　應該撐不了多久~所以還是覺得要吃的營養，不要油膩!　多運動~　少懶惰!這樣應該會比較好噢!!要瘦的美，也是不能急的~　因為有的人.,是瘦下來了,,　可是瘦的很憔悴，確有人瘦的很美!!而且強瘦的復胖率~　很高!!所以可以的話，是定時運動，少吃多動!可以的話也可以花個200或300買本有�

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